Prvi dnevi po smrti bližnjega
Ko nekdo umre, je v prvih dneh vsega veliko: čustev in tudi opravkov.
Ta stran vam ne pove, kaj morate čutiti. Pove vam, kje najdete pomoč za oboje: za uradne korake in za to, kar se dogaja z vami.
Dobro je vedeti
- Podpora je brezplačna.
- Napotnice ne potrebujete.
- Ni vam treba vedeti, kakšno podporo potrebujete.
Uradni koraki
Za korake, ki jih je treba urediti po smrti bližnjega, obstaja uradni državni vodič, ki vas vodi z vprašanji in sestavi vaš osebni seznam opravil: Vodič: Kaj moram narediti v primeru smrti? (e-uprava.gov.si) (zunanja povezava). Slovensko društvo Hospic upravnih postopkov ne vodi in jih ne pojasnjuje. Za to je pristojna država prek svojega uradnega vodiča.
Kar uradni vodič ne pove: kaj se dogaja z vami
Žalovanje nima roka. Pri nekom traja mesece, pri drugem leta. Normalno je vse, kar iskreno čutite: žalost, jeza, krivda, zmeda, občutek praznine ali celo olajšanje. Žalovanje je naraven odgovor na izgubo nekoga, ki vam je veliko pomenil. Ni prav ali narobe. Ni vam treba nositi vseh odločitev sami.
Kdaj poiskati podporo
Podporo lahko poiščete kadarkoli po izgubi. Za žalujoče odrasle velja splošno pravilo, da od smrti bližnje osebe ni preteklo več kot pet let, z izjemami. Če žaluje vaš otrok ali mladostnik, je podpora prilagojena tudi vam kot staršu ali skrbniku.
Druge poti
Žalujem kot odrasel
Individualni pogovori in skupine žalujočih.
Ko žaluje otrok ali mladostnik
Podpora otroku in vam: individualni pogovori in Levjesrčna druženja.
Kaj lahko naredite zdaj
Poiščite svoj območni odbor na naslovnici in ga pokličite, ko boste pripravljeni. Podpora je brezplačna in ne potrebujete napotnice.
Več o podpori odraslim je na strani Žalujem kot odrasel, o podpori otroku ali mladostniku pa na strani Ko žaluje otrok ali mladostnik.